גליל פילטיס צורתי EVA+PVC סגול
49.90 ₪
מק״ט
5000166
- גליל הפילאטיס הוא כלי עזר בסיסי המשמש את המתאמנים בשיעורי פילאטיס.
- פילאטיס היא שיטה שנוסדה במקור על מנת לטפל בפציעות של רקדנים ועם הזמן התפתחה לשיטה המסייעת בחיזוק הגוף ועיצובו.
- בניגוד להרמת משקולות הרעיון בפילאטיס הוא לא לכווץ ולקצר שרירים,אלא דווקא להאריך אותם ובנוסף יש התמקדות גם בשרירים הפנימיים.
- מומלץ לבצע אימון פילאטיס על מזרן עם עזרים או על מכשירים.
